5月10日

【资料图】

广东省气象部门表示

11日夜间起至14日

广东将再迎暴雨量级降水

各地居民请提前做好防御

果然，今天一大早

雨水就活跃起来

截至今天11:44

龙川、连平、和平3县

均挂出暴雨黄色预警信号

未来几天

阳光休假，雨水上班

晾晒条件不理想

具体预报：

11日夜间—13日，粤西和珠三角西部市县有中到大雨局部暴雨，其余有分散阵雨。

14日，中南部市县有中到大雨局部暴雨，其余有阵雨。

15日，全省大部多云到阴天，有分散或局部阵雨。

今年南海夏季风

将于16日前后爆发

随后，南方地区

对流性强降水将显著增多

西南雨季、梅雨将相继开始

预计，5月中旬后期至6月上旬

伴随南海夏季风的到来

华南地区降水过程逐渐增强

大部地区降水偏多两成左右

温

馨

提

醒

预计未来几天粤北、粤西市县累计雨量和局地雨强大，发生地质灾害的风险高，特别是山区，要自觉加强地质灾害易发区域的巡查，提前做好灾害防御工作。

适时靓汤推荐

近期雨水增多

南方地区已有明显的湿热迹象

广东省中医院杨志敏教授

为大家推荐2款药膳靓汤

01 土茯苓炒薏米煲龙骨

材料：干土茯苓60g（鲜土茯苓200克），炒薏米50克，陈皮1瓣，蜜枣2个，猪脊骨250克，食盐适量。

做法：猪脊骨斩件焯水，再向锅内加入适量清水煮沸，入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。

功效：本汤膳健脾祛湿，适合湿热体质，大便粘，小便黄、容易长疮疔人群食用。阳虚体质人群可稍加生姜；孕妇不宜。

02 红枣桂圆茯神煲猪心

材料：猪心1个，茯神30克，红枣5个，桂圆肉30克，生姜3片。

做法：猪心剖开洗净、切片，焯水备用。所有材料加入沸水中，转慢火煲50分钟至猪心熟透，调味即可。

功效：养心安神效果好，最适合平素容易自汗、心悸心慌、面色苍白、失眠多梦的人群食用。

来源 | 广东天气、羊城晚报、广东中医药

整合 | “广东发布”编辑部

编辑 | 吴展桥

校对|曹柏英